我们都知道人是群居动物,性格再孤僻的人都不可以单独生活的,依然会接触人群,有人的地方就会有是非,但是只要学会处理好现实的人际关系,和人交往就变成了一件轻松有趣的事,好的人际关系会让生活变得轻松,在生活中我们怎么处理人际关系呢?
1.保对方注意力集中。因为每个人的兴趣和需求不同,所以注意力不能完全集中在谈话的内容上,解决这样的问题,可以尝试提问式的开场白,吸引别人的注意力和思考。
2.不可当面抨击别人:在与人交际的过程中,除非对方严重损害了你的利益或是言辞带有轻蔑的,不然就不要当面抨击别人。正常的交往中,意见不合很常见,若是一不合就相互肆骂,那就不会有第二次的见面和深入了解,只会是多一个互相看不顺眼的人而已,总是如此,人际关系岌岌可危,所以能谅解的地方要谅解,即表现了自己的大度,要明白沟通的重要性有哪些。
3.知己知彼,百战百胜。其实人的性格都是相似的,首先了解自己,自己是一个什么样子的人,自己拥有什么样的性格,自己性格的哪一方面是受人欢迎的,哪一方面是被人讨厌的。比如自己的幽默的特质很受人欢迎,自己说话刻薄不被人欢迎,那么自己就要慢慢的改变自己说话的方式,往往人际关系的很多问题的根源都是在自己的身上,处理人际关系就要从自己身上开始改变。
4.关心和注意他人。我们在日常生活中都有这样的感受,当自己被他人关心、关注的时候,心中就会有一种倍感温暖、倍感安全的自信和快乐油然而生。所以在交往中要学会做个有心人,善于体察他人的心境,主动关心他人,采取不同的方式使他们感受到您的善意和温暖。要学会感同身受,长久之后,就会形成一种友好的关系。
5.摆正自己的心态。优秀的人很多,不够优秀的人也有很多。我们不必去羡慕嫉妒那些比我们强的人,也不去踩着那些比我们差的人。好的心态无论是什么时候什么场合都是非常需要的,特别是在非常得意和非常失意的时候,你的心态会通过你的肢体语言表达出来,你周围的人也会通过你这时的反应,来给你定位。
6.学会付出。因为现在的社会和人们比较现实,如果没有什么交集大家往往是不相往来。大家的心情也是多沉重的,一般人的圈子也比较小,都是周围的环境影响的。时间长了,大家变得特别的现实,还有就是人的心理都是倾向于索取,不愿意付出。但是大家都愿意和愿意付出的人在一起,实际上是付出的人往往会得到的更多,会更加的快乐。
7.要树立信念,最简单的方法就是重复!将你相信的观念重复上无数遍,就会变成信念,信念在不知不觉中影响着你每天的言行举止。形成信念的条件有两个:第一是相信,第二是重复。将“我信赖他人”、“我热爱交际”每天早中晚各重复一次,每次30遍。这样坚持一个月,累计就能重复几千遍,就会形成信念。
8.预料沟通过程中可能出现的各种结果。对于沟通可能提出的问题、建议,可能出现的反对意见,以及偏离主题的情况做好充分准备,提高沟通技巧,甚至有必要设想对于每个观点可能会出现各种反应,以便更好地促进沟通交流的效果。
9. 适当幽默:交往中,千篇一律地礼貌、一成不变的客套肯定也是会让人厌烦的,觉得没一点意思,就会疑问是不是真心话呀,所以在交往时还是参合一些幽默比较好,让人知道你不呆板,不是复读机,可以是合作伙伴,也可以是良朋益友,还可以是玩伴,我们都是真性情的人,亲密感瞬间上升。
一、想象训练
想象训练就是用大脑的想象来进行口才表演的过程。比如,你可以想象自己正处在某个场合,正在跟某个人交谈或对某些人发表演说,那么你该说些什么?用什么样的语气?用什么样的神情姿态?还有对方会说什么样的话?针对对方的话,你该有什么样的反应等等。
二、模拟训练
模拟训练也可称之为实战训练。即面对假想的听众发表讲演或交谈。就像部队在实战演习时向假想的敌人发起进攻一样,要力求通真,才能检验和提高技术水平。
三、有意识训练
有意识训练是一种具有理想性的、目标性的锻炼模式。“我要做一个演说家”“我要在三年之内登上讲坛”“我要克服生理上的障碍,练、练、练…”这种有意识的锻炼,就是要制订计划,积极行动,到大庭广众中去大胆讲演,到会议上去大胆发言,到人群中满怀热情地宜讲。即使讲演失败,遭人嘲笑,也不气馁,而是更加坚定地向日标进击。
四、下意识训练
下意识训练是相对有意识训练而言的。这是一种最普遍的锻炼模式,几乎每个人都在不自觉地进行着。日常生活中和工作中的谈话、问答、汇报、讨论会上的发言、因任务或职务关系的报告、讲演、论辩等等,都是属于这种锻炼模式。
五、群体训练
群体训练是在多人聚会的场合进行的,这种场合的交谈对那些口才不怎么好的人是很有好处的。其一、可以在倾听别人的谈话时进行学习和模仿,将别人好的东西变成自己的珍藏。其二、在自己发言之前,有充分的时间进行构思,想好了才说,“可以避免面对单独一个人时冷场的尴尬”。其三、讲得不好时,别人的谈话能遮掩自己的过失。也就是说,其他人的注意力很快会被另一个人的谈话所吸引,而不会集中在你的过失上,你的“蠢话”也不会给自己带来过多的心理负担。
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